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「この冬も風邪・インフルエンザにご用心!」

 毎日寒い日が続いていますが、風邪をひいたりしていませんか? 風邪は万病の元と言いますし、つらい思いをしないためにも、何とか予防したいものですね。
 風邪の予防は手洗い・うがいが基本ですが、それでもどうしても調子が悪い時ってありますよね。そんな時には薬を飲んでゆっくり休んで、と思い勝ちですが、意外にもこれはよくないようなのです。
 ☆田中  「ひき始めに風邪薬を飲むと、ウイルスをやっつけてくれるリンパ球の働きを鈍くさせてしまうので、かえって逆効果だそうですので、風邪薬は熱が38度以上になって下がらない時に飲むのがいいとの事でした。(NHKの『ためしてガッテン』より)」
 むやみに薬を飲むのも考えものという事ですね。そういう事情もあってか、ハーブや薬草など、市販の薬によらない健康法も流行って いるようです。中でも最近注目されているのが、エキナセアという植物。
 ☆デジ之介「これって、商品名じゃなくてハーブの名前だったんですね。 ネイティブアメリカンが薬草として使っていたらしいようで、エキナセア自体は医薬品認可されてないので、区分としてはクスリじゃなくて健康食品。『スパスパ人間学!』で紹介されたようなんですよ。」
 エキナセアはハーブティーやタブレットなど、たくさんの種類の商品が出ていますので、お好みのものを探してみて下さい。 さて、風邪も怖いですが、同じくらいに気をつけないといけないのが、毎年猛威をふるっているインフルエンザ。特にこの冬は強力な新型ウイルスが流行りそうで、これまでのワクチンが通用しないのだとか。
 ☆ デジ之介「一応、検査キットや、48時間以内であれば効果があるワクチンも出来たようで、とにかく、48時間以内に正確な検査と治療をすれば、大幅に楽になるみたいです。インフルエンザかな?と思ったら、救急指定病院に検査&48時間以内ワクチンがあるかを確認した方が、良いかも知れません?
 風邪といいインフルエンザといい、どちらもかかると何かと大変な事に変わりはありません。普段の健康管理から気をつけて、よい年末年始をお過ごし下さいね。

 ・ためしてガッテン  http://www.nhk.or.jp/gatten/
   (NHK  http://www.nhk.or.jp/ 内)
 ・スパスパ人間学!  http://www.tbs.co.jp/spaspa/
   (TBS  http://www.tbs.co.jp/ 内)

提供:デジろぐ

ベースデザイン:http://hp-kitchen.com/